チーム1の穴ディフェンスだった私が1ヶ月でAチームレギュラーを勝ち取った思考術

たった1ヶ月でディフェンス力があがる??最高のディフェンスが教える下克上の練習法!

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

カバーリングで無限の壁の作り方

こんにちは! かいです! うわっ!こいつと1対1やだな って思った経験ないですか? 部活で試合するときとかに 相手チームに選抜に選ばれている選手が いたりするとちょっとビビっちゃいますよね。 僕もいわゆる「名前負け」 をしたことはたくさんあります。 …

試合を決めるパスを出すのは君だ!

こんにちは! かいです! ディフェンスからのロングパスは 試合を決める重要なロングパス ってこと知ってましたか? ディフェンスなら 今まで何度もロングパスをした経験が あると思います。 そのロングパスはほんとに味方に 通ってますか? いい場所に落ち…

ディフェンスは魚を捕まえるイメージで

こんにちは! かいです! 相手の攻撃の人数多くない?! って思うことありません?? カウンターされたときや、 相手のパス回しが巧みな時とかは 相手の人数が増えたんじゃないか?? となることは多くあると思います。 普通に考えて、 試合中人数が増えるこ…

空中戦を制するものが試合を制する??

こんにちは! かいです! ヘディングが苦手だ・・・ っていう子集まれーーーー 僕もすっごい苦手でした。 というか嫌いでした。 だって、 痛いし 脳細胞死滅するし、 おでこ汚れるし、、、 なので試合の時はいつも ボールくるなボールくるな って思ってまし…

サル並みの俊敏さを手に入れるには

こんにちは! かいです! サルみたいに俊敏に動けたらいいのに って思ったことないですか? え、ない? そっか、、、 でも! サルとまではいかずとも、 動きが速くなればディフェンスしやすくなりますよね( ̄▽ ̄;) ところで、なぜサル並みの俊敏さが必要なの…

スライディングは相手にとって脅威??

こんにちは! かいです! スライディングが苦手だ っていう子集まれーーー! ヘディングに引き続き 苦手シリーズです。 みなさんは今まででスライディングって 何回しましたか? 数えられないくらいやってる人もいますが おそらくあまりやった経験がない人が…

ディフェンスの強いミカタ

こんにちは! かいです! ディフェンスの強いミカタ なにか分かりますか? それは、、、 オフサイドです! やばい!スルーパスが決まって点を取られた! その瞬間、ピピーッ!オフサイド! ホッ(;´∀`) ってなった経験ありません? 僕は何度経験したことか、…

時には攻める!これもディフェンスの仕事

こんにちは! かいです! めっちゃ点とりてー って思ったことないですか? 僕は何回思ったことか、、、 みなさん もう我慢しなくていいんです。 攻めていいんです。 世界中の良いディフェンダーって、 攻めでもしっかり結果を残しているんです。 日本代表の…

セットプレーの勝率を上げるコツ

こんにちは! かいです! みなさんのチームはセットプレーは 得意ですか? 僕はセットプレーがとても嫌いでした。 みなさんの中にも嫌いな人は 多いんではないでしょうか。 ですがセットプレーを磨くことは 失点を大幅に減らし、 かつ、得点のチャンスを生み…

ディフェンスは足先だけじゃない。体全体で

こんにちは! かいです! みなさん。ディフェンスやってて、 軽い!とか言われたことありませんか? 相手のスピードに対して、 バックステップじゃ追いつけない! とかありませんか? おそらくそういう時は足が出ちゃうと思います。 後ろに行かせちゃいけな…

ディフェンスは相手の目を見る

こんにちは! かいです! 突然ですが、 みなさんはサッカーだからといって ボールばっかり見てませんか? ボールばかり見ていては そのボールを持っている相手に追いつけませんよね。 実は! ディフェンスする上で重要なのは、、、 相手の目を見る というこ…

ディフェンスで穴呼ばわりされてレギュラー外だった私が、たった1ヶ月基礎練なしで、1対1で負けず、守備の中心選手になった方法

はじめまして! かいです! 今回初めてということで、 中学で穴呼ばわりされてきた僕が、 守備の中心選手になるまでを あなたにお伝えします。 僕がサッカーをはじめたのは小学2年の時です。 はじめた時期が早かったのもあり、 少年団ではキャプテンを務めて…